L'approche naturopathique proposée dans cette ouvrage vous aidera à mieux préparer une compétition et à optimiser l'entraînement et les récupération tout en protégeant vos muscles ,vos tendons, vos articulations.

 Elle vous permettra de bien comprendre le fonctionnement de votre organisme, afin de lui apporter tous les éléments dont il a besoin pour le maintenir dans une forme... olympique ! De nombreux sportifs de haut niveau apportent leur témoignage, montrant l'efficacité de la naturopathie, dans ce domaine comme dans bien d'autres.
Un ouvrage passionnant et très accessible qui intéressera également les coachs, entraîneurs, préparateurs physiques et préparateurs mentaux.