In 6 Wochen bringen Anne und Daniel dich in kurzen, knackigen Einheiten von ca. 20-25 Minuten in deine Bestform! Zu Dritt powert ihr euch in kürzester Zeit aus. Du solltest bereits die Stronger Clique absolviert haben, damit du dich hier gut aufgehoben fühlst.

• Vier Workouts pro Woche, unterteilt in die verschiedenen Körperregionen
• Perfektes Split-Training aus Oberkörper-, Rumpf-, Beine / Po und Ganzkörperworkouts
• Jedes Workout mit individuellem Warm-Up und Cool-Down
• Springer und Nichtspringer Varianten werden bei jedem Workout gezeigt
• 6 Wochen aufeinander abgestimmte Workouts
• 14 Wochen Zugriff auf die Inhalte
• Alle zwei Wochen neue Workouts.
• Zeitaufwand je Trainingseinheit: zwischen ca. 20-30 Minuten
• Videos der Clique bequem über www.deinbodykiss.de oder unserer App abspielen
• Ausführliche Erfahrungsberichte von Teilnehmenden findest du in diesen zwei Videos. 1.Video & 2.Video
• Integration des BodyKiss-Equipments. Benötigt wird:
  • Kurzes Band
  • Langes Band
  • Ball
  • Schlaufe

Lerne uns kennen und absolviere hier ein kostenfreies Probeworkout der QuickFit Clique mit Anne und Daniel

Inklusive Ernährungsplan:

• Ganzheitliche Ernährungspläne, entwickelt mit unserer Ernährungsberaterin unter Berücksichtigung des durchschnittlichen Bedarfs an Nährstoffen der zusammen­gestellten Gerichte und Snacks sowie der jeweils passenden Portionsgröße.
• Ernährungspläne für Fleisch- und Fischesser, Vegetarier und Veganer.
• Auch glutenfreie Ernährungspläne verfügbar (Fisch/Fleisch & Vegan / Vegetarisch).
• Individuelles Ergänzen der Mahlzeiten durch gesunde Snacks.
• Abnehmen, Muskeln aufbauen oder Muskeln definieren durch vollwertige, proteinreiche und kalorienarme Rezepte.
• Kein Kalorien zählen.
• Alltagstaugliche Ernährungspläne dank kurzer Kochzeiten und unter Berücksichtigung des Lebensmittelbudgets.
• Hohe Zeitersparnis, da Einkauf nur 1 x pro Woche sowie aufgrund im Programm vorhandener wöchentlicher Einkaufslisten.
• Zutaten in gewöhnlichen Lebensmittelgeschäften erhältlich.
• Zeitsparende Vorkochen-Optionen für stark eingespannte Personen und Berufstätige.
• Umfassende Getränkeempfehlung.